15 comportamenti per aiutare i figli a sviluppare una mentalità sana (e forte )

Il mestiere del genitore è probabilmente il più difficile del mondo. I sentimenti forti che legano i genitori ai figli possono favorire reazioni o lassismo eccessivi e non sempre si è in grado di prendere le decisioni migliori, attuando quei comportamenti che possono aiutare il bambino a crescere e ad imparare come prendersi cura di sè e sviluppare abitudini sane ed una mentalità forte.

Conoscere quali comportamenti possono aiutare i propri figli li aiuterà in questo ma servirà anche le madri ed i padri nello svolgere più serenamente il loro "lavoro"! Si potrà così realizzare una vita famigliare piena e consapevole, aiutando i propri figli a costruire la propria felicità: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.

Per aiutare i propri figli a sviluppare una mentalità sana e forte è fondamentale dare loro l'esempio attraverso comportamenti virtuosi che li guidino nelle situazioni più difficili e che li aiutino a gestire anche i sentimenti negativi.

Passo dopo passo miglioreranno così sia la loro autostima che fiducia in se stessi, qualità che faranno anche una grande differenza nella loro vita relazionale e professionale.

Ecco 15 comportamenti sui cui riflettere ed eventualmente attuare per aiutare i vostri figli.

Alla base d'ogni educazione vi è l'esempio.

Come ci comportiamo in determinate situazioni influenzerà il comportamento futuro dei nostri figli.

Ecco perchè è questa la prima "regola": ricordate che l'esempio è sempre la cosa più importante e decisiva.

La paura è troppo spesso l'emozione che guida i nostri comportamenti. Spesso sono paure infondate che limitano i nostri orizzonti, spegnendo i nostri sogni.

Un vecchio proverbio insegna che la paura svanisce non appena la si affronta.

È questo che dovremmo fare con i nostri figli, per insegnare loro sin dall'infanzia ad affrontare le loro paure. Impareranno così a conoscere la propria forza interiore, sviluppando le capacità per superare le paure.

È naturale voler sempre risolvere i problemi dei propri figli.

Alla lunga però s'impedirebbe loro di sviluppare la piena capacità di cavarsela di fronte a situazioni complesse o inedite. Lasciate quindi loro lo spazio ed il tempo per prendere decisioni, s'abitueranno così anche meglio ad affrontare il disagio che un nuovo problema può causare.

Quando un bambino ha pensieri negativi o distruttivi sarà più difficile per lui sviluppare autostima e la calma mentale per affrontare le situazioni più importanti della propria vita.

Insegnate ai vostri figli a gestire i pensieri negativi, sforzandovi di far trovare a loro le importanti lezioni che offrono.

Controllare le emozioni non significa rinnegarle o giudicarle ma lasciarle scorrere per apprendere da loro come vivere meglio la propria giornata e la propria vita.

Assumersi la responsabilità delle proprie azioni sin da piccoli è fondamentale per sviluppare una corretta capacità critica e di automiglioramento.

Cercate quindi di abituare i bambini a spiegare il perchè di certi loro comportamenti, favorendo il dialogo ed ascoltandoli.

Saprete così come insegnare loro dove migliorare ed il perchè di eventuali errori.

Attenzione, questo è un consiglio importante: permettete ai vostri figli di sbagliare, senza giudicarli per questo.

L'errore è parte di qualunque processo d'apprendimento efficace. Lasciate che commettano i propri errori ed aiutateli ad imparare da loro.

Per un bambino è fondamentale ritrovare coerenza in entrambi i genitori rispetto alle regole.

Una regola non rispettata da entrambi, agli occhi del bambino, viene depotenziata.

Quando spiegate una regola ai vostri figli privilegiate sempre la chiarezza, scegliendo forme concise e di poche parole.

Rimanendo costanti e fermi li aiuterete a rispettarle.

Un esempio? Se vostra figlia si rifiuta di fare i compiti ditele "Cara, i compiti!" al posto di "Ma quante volte devo ripeterti di fare i compiti?!"

Un altro aspetto molto importante è la convinzione con cui spiegate e motivate una regola ai vostri figli. Spiegare loro il perchè un certo comportamento dovrebbe essere evitato o incoraggiato, li aiuterà nel momento in cui dovranno confrontarsi con nuove regole nella propria vita.

Incoraggia i comportamenti autonomi dei tuoi figli e supportali con consigli e riflessioni.

Insegna loro ad apprendere da soli.

Incoraggia sempre i tuoi figli a prendersi cura del proprio fisico attraverso comportamenti virtuosi.

Il benessere mentale è legato al benessere fisico. Una buona pratica regolare in questo senso rafforza i comportamenti virtuosi.

Insegna ai tuoi bambini quanto è importante creare relazioni sane e positive con i propri amici e compagni di scuola.

Supportali in questo percorso per fare loro comprendere a vivere insieme agli altri nel modo migliore.

Imparate insieme alcune pratiche o attività che possano risultare preziose nell'affrontare i sentimenti negativi o le preoccupazioni. Ad esempio pratiche meditative o di respirazione profonda.

Per vostro figlio sarà speciale imparare qualcosa insieme ad un genitore che potrà così guidarlo nell'apprendimento.

Naturalmente entrambi adorerete fare qualcosa di positivo insieme.

Siate supportivi, in ascolta e comprensivi con i vostri figli. Abituateli a parlare dei loro pensieri e delle loro emozioni, senza giudicarli.

Così facendo impareranno ad entrare in contatto con le parti più profonde di sè.